Dobrostan po 50- tce od stóp do głów

Opublikowane przez Polki w Berlinie e. V. w dniu

Dobrostan po 50- tce od stóp do głów

Zapraszamy na ostatnie spotkanie piknikowe w ramach cyklu: „ Aktywne kobiety 50+“ – networkingowej przestrzeni wymiany oraz inspiracji dla Polek w Berlinie.

 

W niedzielę 25.09.2022 r. o godzinie 12:00, spotykamy się przed wejściem do S- Bahn Pankow na Flora Str. 52, 13187 Berlin skąd przejdziemy do Schlosspark Schönhausen (Ossietzkystraße, 13187 Berlin).

 

Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne oraz drobny poczęstunek. Mile widziane drobne datki.
Dziękujemy ❤️

 

UWAGA!!
Weź swoją matę do ćwiczeń lub koc. 

Nasze ciała to istny majstersztyk, cudowne machiny, mistyczne budowle
– każdy proces w nich zachodzący ma powód i cel.Każdy odruch i działanie jest celowe.
Lecz procesy te są tak skąplikowane, że niezwykle trudno jest je zrozumieć, a jeszcze trudniej wspomóc.

Czy ktoś z Was wiedział, że ciało ludzkie podzielone jest na cztery sektory?
Że ten oto zamek ma cztery piętra, które dzięki współpracy koordynują oddech, trawienie, odczuwanie przyjemności, sen i długo by wymieniać co jeszcze …
Nie jest to wiedza powszechna – a sposoby na pełną harmonię między tymi piętrami są niemal tajemnicą.
A przecież wszyscy chcemy czuć się w naszych ciałach dobrze, przecież wszyscy chcemy by nasze ciała były szczęśliwe

bo w szczęśliwym ciele o wiele łatwiej być szczęśliwym w całości…

Pozwól, że Ci pokażę 🙂

Na nadchodzącym spotkaniu Polek 50+ wytłumaczę Wam teorię oraz pokażę praktykę, dzięki której będziecie czuć się w Waszych ciałach lżej, swobodniej, przyjemniej.
Pokaże Wam sposoby na lepszy ruch, spokojniejszy sen, swobodniejszy oddech, piękniejszy śpiew, lżejszy taniec…Prowadząca: Jowita Rodrigez- Grałek
uzdrowicielka, nauczycielka i terapeutka Jogi z wieloletnim doświadczeniem – prywatnie pasjonatka ludzkiego ciała, wielbicielka sportów i zdobywca szczytów.

W letniej atmosferze spędzimy ten czas 🙂

 

Weźcie ze sobą dobry humor, matę lub koc, pogodę ducha i już cieszymy się na to wydarzenie!

 

Zapisz termin w kalendarzu i do zobaczenia!

 

Zapraszamy na grupę dla kobiet 50+ na FB

 

Życzymy zdrowia i cierpliwości!
Wasze Grażyna i Marzena

 

Das Projekt „Aktive Frauen 50+” wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.