logo

Silna i promienna

– rozwijanie kwitnącego życia poprzez budowanie rezyliencji, odporności i siły psychicznej

 

Projekt skierowany jest do kobiet ze środowisk migracyjnych, które mówią po polsku i chcą rozwijać swoje umiejętności, aby móc jak najlepiej uczestniczyć w życiu społecznym w Niemczech.

 

Głównym celem jest wzmocnienie pozycji kobiet ( uczestniczek) poprzez warsztaty i rozwój sieci kobiet, które są aktywnie zaangażowane w niemieckie i migranckie społeczeństwo w Berlinie.

 

Warsztaty mają na celu wzmocnienie pewności siebie, obejmą takie tematy, jak radzenie sobie ze stresem, uświadomienie sobie własnych zasobów oraz rozwinięcie umiejętności osobistych i językowych, tak aby czuły się bardziej pewne siebie w życiu prywatnym, zawodowym i wolontariackim. Dzięki temu w przyszłości będą mogły wnieść cenny wkład, uczestnicząc w życiu społecznym w Niemczech – w kontaktach z innymi, w swoich związkach i w wychowywaniu dzieci. Wzmocniona kobieta, która wierzy w siebie, swoje możliwości i kompetencje, jest zarówno jednym z podstawowych elementów dobrze funkcjonującej rodziny, jak i cenną częścią jej środowiska pracy i środowiska społecznego.

 

 

To, co będzie je łączyć, to chęć refleksji i rozwoju własnych kompetencji osobistych, poczucie większej pewności siebie w Niemczech oraz znajomość języka polskiego. Projekt i jego tematyka pozwalają na udział różnych zainteresowanych kobiet – z dziećmi i bez, w związkach nieformalnych/formalnych i samotnych, o różnych kwalifikacjach, wykształceniu i światopoglądzie.

 

Wszystkie działania w ramach projektu prowadzone są w języku polskim

– z jednej strony o wiele bardziej naturalne jest omawianie kwestii psychologicznych, które wpływają również na emocje, w języku ojczystym. Jest to szczególnie korzystne dla migrantek, które nie mieszkają w Niemczech zbyt długo. Koleżeńska wymiana zdań w języku ojczystym, również w nieformalnym kontekście sieci po spotkaniu offline, jest niezastąpiona i powinna zmniejszyć poziom stresu uczestników oraz stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, która jest niezbędna podczas warsztatów na takie tematy.

W tym celu oferowana jest również opieka nad dziećmi, aby kobiety mogły w tym czasie skoncentrować się na treści w bardziej zrelaksowany sposób.

 

 

Zapraszamy!


Zatrzymaj się- warsztaty uważności i spokoju

Prowadząca: Agnieszka Szczęsna

LINK


 

 

Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes

„Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt.

Zarejestruj już teraz bezpłatne miejsce na szkoleniu