– rozwijanie kwitnącego życia poprzez budowanie rezyliencji, odporności i siły psychicznej
Projekt skierowany jest do kobiet ze środowisk migracyjnych, które mówią po polsku i chcą rozwijać swoje umiejętności, aby móc jak najlepiej uczestniczyć w życiu społecznym w Niemczech.
Głównym celem jest wzmocnienie pozycji kobiet ( uczestniczek) poprzez warsztaty i rozwój sieci kobiet, które są aktywnie zaangażowane w niemieckie i migranckie społeczeństwo w Berlinie.
Warsztaty mają na celu wzmocnienie pewności siebie, obejmą takie tematy, jak radzenie sobie ze stresem, uświadomienie sobie własnych zasobów oraz rozwinięcie umiejętności osobistych i językowych, tak aby czuły się bardziej pewne siebie w życiu prywatnym, zawodowym i wolontariackim. Dzięki temu w przyszłości będą mogły wnieść cenny wkład, uczestnicząc w życiu społecznym w Niemczech – w kontaktach z innymi, w swoich związkach i w wychowywaniu dzieci. Wzmocniona kobieta, która wierzy w siebie, swoje możliwości i kompetencje, jest zarówno jednym z podstawowych elementów dobrze funkcjonującej rodziny, jak i cenną częścią jej środowiska pracy i środowiska społecznego.
To, co będzie je łączyć, to chęć refleksji i rozwoju własnych kompetencji osobistych, poczucie większej pewności siebie w Niemczech oraz znajomość języka polskiego. Projekt i jego tematyka pozwalają na udział różnych zainteresowanych kobiet – z dziećmi i bez, w związkach nieformalnych/formalnych i samotnych, o różnych kwalifikacjach, wykształceniu i światopoglądzie.
Wszystkie działania w ramach projektu prowadzone są w języku polskim
– z jednej strony o wiele bardziej naturalne jest omawianie kwestii psychologicznych, które wpływają również na emocje, w języku ojczystym. Jest to szczególnie korzystne dla migrantek, które nie mieszkają w Niemczech zbyt długo. Koleżeńska wymiana zdań w języku ojczystym, również w nieformalnym kontekście sieci po spotkaniu offline, jest niezastąpiona i powinna zmniejszyć poziom stresu uczestników oraz stworzyć atmosferę zaufania i bezpieczeństwa, która jest niezbędna podczas warsztatów na takie tematy.
W tym celu oferowana jest również opieka nad dziećmi, aby kobiety mogły w tym czasie skoncentrować się na treści w bardziej zrelaksowany sposób.
Zapraszamy!
QI-GONG z Aldoną
Przygoda życia z Tradycyjną
Medycyną Chińską
22.05.24 – układ nerwowy,
05.06.24 – układ oddechowy,
19.06.24 – układ oddechowy,
03.07.24 – układ krwionośny,
17.07.24 – układ krwionośny,
04.09.24 – układ hormonalny,
18.09.24 – układ hormonalny
Zatrzymaj się- warsztaty uważności i spokoju
Prowadząca: Agnieszka Szczęsna
Jak podejmować dobre decyzje
Bądź Przyjaciółką Samej Siebie
Prowadząca: Agnieszka Szczęsna
Odważna i Autentyczna
Prowadząca: Agnieszka Szczęsna
Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes
„Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung“ statt