Mindfulness na trudne czasy

Opublikowane przez Polki w Berlinie e. V. w dniu

Mindfulness na trudne czasy

Networking w Berlinie Kobieca Manufaktura Rozwoju

Kiedy? Piątek, 24.04.2020 – godz. 20.00
Gdzie? Online.

Zapraszamy na spotkanie – networkingowej przestrzeni wymiany oraz inspiracji dla Polek w Berlinie. 

Ponieważ mamy wyjątkowe czasy, to one wymagają wyjątkowych środków

– spotkamy się w ramach wirtualnej pogawędki


Skoro piątkowy wieczór zmuszone jesteśmy spędzić w domu, to spotkajmy się wirtualnie, jednocząc się i wysyłając zarówno sobie nawzajem, jak i światu dobrą energię.

W obecnej sytuacji umiejętności zachowania spokoju, zdrowego osądu oraz codziennej uważności są bezcenne. Dlatego to właśnie o zbawiennej mocy ćwiczenia się w uważności oraz o tym, jak mindfulness może nam pomóc w różnych życiowych trudnościach, będziemy rozmawiać podczas najbliższego webinaru z Joanną Nogaj. Będzie praktycznie, ze wskazówkami dla nas i naszych rodzin – dla początkujących oraz tych już praktykujących.

Naszym gościem będzie Joanna Nogaj

Certyfikowany nauczyciel mindfulness (MBSR- mindfulness based stress reduction), psycholożka, trenerka z wieloletnim doświadczeniem w obszarze zdrowia i wellness. Autorka książki „ODSTRESOWNIK. Mała Księga Spokoju”. Mieszka w Berlinie, pracuję w Berlinie i Poznaniu. Więcej o mnie www.ukojenie.com oraz www.mindfuljoanna.com.

 

Na koniec spotkania będzie czas na wspólny networking pod hasłem „oferuję – poszukuję„.

Moderacja  Maja Niestroj – Career&Empowerment – Berlin 

Spotkanie zapowiada się szalenie interesująco – zapraszamy!

Koszt udziału w wydarzeniu jest bezpłatny, uprzednia rejestracja jest konieczna. 

Liczba miejsc ograniczona, a więc warto dokonać zapisu już teraz!

UWAGA!
Potrzebny jest internet oraz słuchawki.
Będziemy korzystać z platformy ZOOM
UWAGA!
Prosimy o zgłoszenia mailowe, dzięki temu dostaniesz kod dostępu oraz informacje dotyczące spotkania! networking@polkiwberlinie.de

Das Projekt „Die Frauen Entwicklungswerkstatt ” wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.

By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information

The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.

Close