– o przeciążeniu, emocjonalnym, wypaleniu i życiu na autopilocie Czujesz ciągłe zmęczenie, napięcie i brak energii, choć trudno wskazać konkretną przyczynę? Działasz w trybie zadaniowym, bierzesz na siebie odpowiedzialność za wszystko i wszystkich, a własne potrzeby odkładasz na później? Ten warsztat powstał z myślą o kobietach, Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania Dowiedz się więcej
Czas nowego początku, transformacji i świadomego kierowania energią Podczas około 75-minutowego spotkania Qi-Gongzaprosimy harmonię, lekkość oraz swobodny przepływ energii Qi poprzez łagodne, płynne ruchy i uważny oddech. To przestrzeń, by zatrzymać się, poczuć ciało i rozpocząć nowy rok z dobrą, wspierającą energią. Zapraszamy osoby z doświadczeniem oraz osoby początkujące. Dołącz Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania porady Dowiedz się więcej
Drodzy Przedsiębiorcy, Jeśli prowadzicie jednoosobową firmę lub małe przedsiębiorstwo i czujecie, że jako migranci w Berlinie często jesteście pomijani, to Business Bridge jest właśnie dla Was! Została stworzona inicjatywa przez przedsiębiorców migrantów, dla takich samych jak Wy – którzy mierzą się z takimi samymi wyzwaniami bo Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania Dowiedz się więcej
Laureaci Wybitny Polak w Niemczech 2025 w dziedzinie Kultury – prof. Janina Szarek-Münzberg, aktorka, reżyserka, pedagog i współzałożycielka szkoły TRANSform Schauspielschule w Berlinie; Młody Polak – Jan A. Karon, dziennikarz śledczy, którego reportaże poruszają istotne tematy społeczne i ekstremizmy; w Biznesie – Dowiedz się więcej
Słowo „depresja” często używane jest dzisiaj do określenia smutku, przygnębienia, a nawet zwykłej chandry czy melancholii. Depresja jest jednak poważną chorobą, coraz częściej diagnozowaną przez specjalistów i cały czas diagnozowaną zbyt późno. Wg danych statystycznych aż 84% osób trafia do odpowiedniego specjalisty (lekarza psychiatry lub psychologa psychoterapeuty) po pół Dowiedz się więcej
Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach? Jeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie! Podczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku. Nasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologię, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Dowiedz się więcej
Zapraszamy na spotkanie poświęcone roli odżywiania i stylu życia w dbaniu o układ kostno-stawowy. Podczas wydarzenia otrzymają Państwo solidną dawkę wiedzy na następujące tematy: Osteoporoza: dowiedzą się Państwo, czym dokładnie jest ta choroba, jak skutecznie jej zapobiegać oraz jakie są dostępne metody leczenia. Przyczyny bólu stawów: omówimy mechanizmy Dowiedz się więcej
Jeśli mieszkacie w Berlinie i macie ochotę na chwilę zatrzymać się, pobyć razem i poczuć atmosferę zbliżających się Świąt Wielkanocnych to zaproszenie jest właśnie dla Was. Zapraszamy Was serdecznie na rodzinne, kreatywne warsztaty wielkanocne, inspirowane odradzającą się naturą, nowym początkiem i radością tworzenia. Chcemy stworzyć Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna Dowiedz się więcej
Masz pytania związane z rozwodem, alimentami, opieką nad dziećmi lub sprawami urzędowymi? Potrzebujesz pomocy w trudnej sytuacji rodzinnej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z bezpłatnego, telefonicznego dyżuru prawnego prowadzonego przez adwokat Martę Spichal. To oferta skierowana do osób, które potrzebują indywidualnych porad prawnych w Dowiedz się więcej
To był niezwykły czas pełen inspirujących rozmów, spotkań i kobiecej energii. To był czas, w którym wybrzmiały historie odwagi, zmian i budowania życia na nowo. Rozmawiałyśmy o początkach w Berlinie, wyzwaniach emigracji i o tym, jak odnaleźć swoją drogę, nie tracąc siebie. Poczuj moc wspólnoty i siłę kobiet! Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania porady Dowiedz się więcej
Masz pytania związane z rozwodem, alimentami, opieką nad dziećmi lub sprawami urzędowymi? Potrzebujesz pomocy w trudnej sytuacji rodzinnej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z bezpłatnego, telefonicznego dyżuru prawnego prowadzonego przez adwokat Martę Spichal. To oferta skierowana do osób, które potrzebująindywidualnych porad prawnych Dowiedz się więcej
Iza z Julitą zapraszają na warsztaty haftu – spotkanie tworzone z uważności, przyjemności i życzliwości wobec siebie. Warsztaty poprowadzi – Julitta Gorustowicz Podlasianka z pochodzenia, hafciarka z wyboru. Haftuje w wolnych chwilach, sięgając po różne techniki i style. Podczas spotkania będzie przestrzeń na rozmowę o metodach haftu, Dowiedz się więcej
Gala „Wybitny Polak w Niemczech” 2025 Święto Polonii w Niemczech- Berlinie W Ambasadzie Rzeczypospolitej Polskiej w Berlinie odbyła się uroczysta gala „Wybitny Polak w Niemczech” 2025, podczas której uhonorowano osoby, które swoją pracą, pasją i zaangażowaniem wniosły wyjątkowy wkład w rozwój polskiej społeczności w Niemczech. Laureaci Wybitny Polak Dowiedz się więcej
Wchodzimy w Chiński Nowy Rok, czas nowego początku, transformacji i świadomego kierowania energią. Podczas około 75-minutowego spotkania Qi-Gong zaprosimy harmonię, lekkość oraz swobodny przepływ energii Qi poprzez łagodne, płynne ruchy i uważny oddech. To przestrzeń, by zatrzymać się, poczuć ciało i rozpocząć nowy rok z dobrą, wspierającą energią. Dowiedz się więcej
– przestrzeń, w której nie musisz być silna za wszelką cenę Zapraszamy Cię do udziału w spotkaniu grupy wsparcia stworzonej z myślą o kobietach, które potrzebują zatrzymania, rozmowy, zrozumienia i konkretnych narzędzi do radzenia sobie z codziennymi wyzwaniami. To bezpieczna, kameralna przestrzeń, w której możesz: dzielić Dowiedz się więcej
Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym, relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany? Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem? Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem. To bezpłatna możliwość uzyskania porady i Dowiedz się więcej
Masz pytania związane z rozwodem, alimentami, opieką nad dziećmi lub sprawami urzędowymi? Potrzebujesz pomocy w trudnej sytuacji rodzinnej, ale nie wiesz, od czego zacząć? Skorzystaj z bezpłatnego, telefonicznego dyżuru prawnego prowadzonego przez adwokat Martę Spichal. To oferta skierowana do osób, które potrzebują indywidualnych porad prawnych w zakresie prawa Dowiedz się więcej
Spotkanie jest BEZPŁATNE i OTWARTE dla wszystkich zainteresowanych, którzy PRZECZYTALI KSIĄŻKĘ. (Niezależnie od wieku, płci, poglądów czy preferencji). Prowadząca: Izabela Kaźmierczak Najbardziej na świecie lubi rozmawiać z ludźmi. Oraz czytać, oglądać filmy, jeździć na rowerze. I jeszcze parę innych rzeczy. A pomysł na klub wziął się z chęci Dowiedz się więcej
Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach? Jeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie! Podczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku. Nasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologię, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Czego Dowiedz się więcej
to zaproszenie do zatrzymania się i spojrzenia na swoje życie z większą uważnością. To przestrzeń, w której łączymy psychologię motywacji, pracę z celami i kreatywną wizualizację, aby w sposób świadomy i wspierający zaplanować nadchodzący rok. Nowy rok to często moment, w którym pojawia się potrzeba zmiany, nadzieja na Dowiedz się więcej
Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach? Jeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie! Podczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku. Nasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologię, aby zwiększyć swoje Dowiedz się więcej
Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty poświęcone abstrakcji, jako portretowi psychologicznemu człowieka, z Anettą Küchler-Mocny. . Wyruszamy w podróż od historycznych przykładów malarstwa abstrakcyjnego po współczesne eksperymenty z kolorem, materią i gestem. Spotkanie pokaże, jak przez abstrakcję można wyrazić emocje, stany wewnętrzne i doświadczenia człowieka – bez dosłownej twarzy, Dowiedz się więcej
Czy chciałabyś nauczyć się, jak reagować w niebezpiecznych sytuacjach? Jeśli tak, to ten kurs samoobrony jest właśnie dla Ciebie! Podczas naszych zajęć nauczysz się skutecznych technik obrony przed różnymi rodzajami ataku. Nasz doświadczony instruktor pokaże Ci, jak wykorzystać siłę i psychologię, aby zwiększyć swoje bezpieczeństwo. Dowiedz się więcej
Zapraszamy Was na spotkanie które łączy kreatywność, pracę z nieświadomością i świadome projektowanie przyszłości. Warsztaty „Mój 2026 rok” Czy czujesz, że nadchodzący rok 2026 niesie ze sobą coś więcej, niż jeszcze potrafisz nazwać? Zapraszamy Cię na wyjątkowe spotkanie twórczo-rozwojowe, podczas którego, poprzez rysunek neurograficzny – uruchomimy Dowiedz się więcej
