Zjawisko cyberprzemocy najkrócej definiuje się jako przemoc z użyciem technologii informacyjnych i komunikacyjnych.Cyberprzemoc w języku polskim określana jest zamiennie z określeniem przemoc wirtualna.Natomiast w języku niemieckim jest całkiem sporo określeń definiujących ten obszerny worek z przemocą.To są takie określenia jak virtuelle Gewalt, Cybermobbing, Internetgewalt a ostatnio coraz częstszym określeniem jest Dowiedz się więcej
Ostatnie miesiące z powodu pandemii zmusiły wielu z nas do dużej zmiany trybu życia. Praca z domu, brak mobilności, zamknięte kluby fitness, baseny i ograniczenie innych form ruchu często mogą skutkować również zmianą naszej masy ciała, niekoniecznie na dobre. W codziennej pracy z moimi podopiecznymi w praktyce dietetycznej coraz częściej Dowiedz się więcej
Polki w Berlinie e. V. jest stowarzyszeniem non-profit zajmującym się integracją i wsparciem polskojęzycznych kobiet. Naszymi członkiniami są kobiety, które mieszkają w Berlinie od krótkiego czasu, jak również te, które stały się berlińczykami przed upadkiem muru. Każda z nas ma swoją własną historię migracyjną. Dzięki naszemu bogatemu doświadczeniu pomagamy sobie nawzajem. Dowiedz się więcej
I czy na pewno chodzi o psychologa? Potoczne ”Chodzę do psychologa”, “Szukam dobrego psychologa” odnosi się najczęściej nie do zawodu psychologa a psychoterapeuty. Czy to jakaś różnica? TAK, różnica jest zasadnicza, tak jak między optykiem a okulistą, prawnikiem a adwokatem, higienistką stomatologiczną a dentystką. Dlatego warto dobrze poszukać! Psycholog to Dowiedz się więcej
Od pierwszego dnia po zameldowaniu w niemieckim urzędzie meldunkowym, każda osoba ma obowiązek posiadania ubezpieczenia zdrowotnego w państwowej lub prywatnej niemieckiej instytucji ubezpieczeń zdrowotnych. Wyjątkiem od tej zasady jest sytuacja w której jesteśmy uprawnieni do państwowego ubezpieczenia w Polsce. Należy jednak skonsultować to z państwowym ubezpieczycielem w Niemczech ( Kasa Chorych Dowiedz się więcej
Temat uzależnień jest obszarem zainteresowań wielu ekspertów z zakresu psychologii i medycyny, ale także literatury popularnonaukowej i filmu. Ze względu na rosnącą skalę tego zjawiska cieszy się coraz większą popularnością wśród specjalistów i nie tylko. Specjaliści koncentrują się głównie na badaniu źródeł powstawania uzależnień i poszukiwaniu skutecznych metod leczenia. Na Dowiedz się więcej
Zdrowa dieta, zdrowy styl życia, od czego zacząć? Bez cukru, bez mleka, bez glutenu, bez…Czy to tak na prawdę zdrowa dieta? Zdrowe odżywianie? Zdrowy styl życia? Bardzo często przez ostatnie lata można czytać nagłówki w gazetach i mediach o zdrowym odżywianiu, fit stylu życia. Czy wykluczenie z diety glutenu, mleka, Dowiedz się więcej
„Probleme haben sich verdreifacht“ „Die Corona-Krise trifft alle, aber nicht alle gleich. Organisationen für Migration unterstützen Eltern im Homeschooling und helfen mit Informationen. Marzena Nowak ist normalerweise den ganzen Tag unterwegs. Dann schüttelt sie Hände, was das Zeug hält, organisiert, redet und koordiniert. Alle nennen sie einfach nur „Marzena“. So Dowiedz się więcej
„Chciałbym powiedzieć tutaj …. że my, niemieckie kobiety, nie jesteśmy dłużne temu rządowi wdzięczności w tradycyjnym sensie. To, co zrobił ten rząd, było oczywiste: dał on kobietom to, czego niesprawiedliwie pozbawione były do tej pory”. ( Marie Juchacz , Zgromadzenie Narodowe,Weimar, 19 .02.1919) 19 stycznia 1919 r. odbyły się wybory Dowiedz się więcej
Niezwykle ważna jest konsekwencja, jak i kiedy rozmawiasz w swoim języku z dziećmi. W sytuacjach, gdy towarzyszą wam osoby nieznające waszego języka, powinnaś zwrócić się do nich bezpośrednio i wytłumaczyć, że mówienie w Twoim języku do dziecka jest dla Ciebie priorytetem. Opowiedz osobie trzeciej o treści rozmowy z dzieckiem. Nie Dowiedz się więcej
Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung System krzewienia zdrowia seksualnego i planowania rodziny istnieje w Berlinie od ponad dziesięciu lat i jest nieodłącznym elementem berlińskiej publicznej służby zdrowia. Składa się na niego sześć poradni: po jednej w dzielnicach Steglitz-Zehlendorf, Wilmersdorf-Charlotenburg, Marzahn-Hellersdorf, Friedrichshain-Kreuzberg oraz dwie w Mitte. Poradnie podlegają dzielnicowym urzędom Dowiedz się więcej
Dzięki uprzejmości i współpracy podjętej z p. Marzeną Nowak, prezes stowarzyszenia „Polki w Berlinie e.V“ miałem ostatnio przyjemność poprowadzić wykład na temat istotnych a niejednokrotnie pomijanych elementów przy podpisywaniu umów ubezpieczeniowych. Jest to temat dosyć kompleksowy, jednak udało mi się przeprowadzić wykład w przejrzysty i czytelny sposób dla przybyłych uczestniczek, Dowiedz się więcej
Tematyka dotycząca historii kobiet jest tematem często nieznanym dla samych kobiet, a ruch kobiecy nie jest zjawiskiem nowym, lecz swoje początki datowane są na XIX, kiedy to powstały pierwsze organizacje kobiece. Jest to też okres, gdy kobiety zaczynają dążyć do dostępu do studiowania (uniwersytety dostępne tylko dla mężczyzn). Początek XX Dowiedz się więcej
Zjawisko cyberprzemocy jest coraz bardziej powszechną formą przemocy, na którą narażone są szczególne najmłodsze osoby. Najkrócej definiuje się jako przemoc z użyciem technologii informacyjnych i komunikacyjnych. Technologie te to głównie Internet oraz telefony komórkowe. Część definicji ogranicza stosowanie terminu cyberbullying czy cyberprzemoc wyłącznie do przemocy rówieśniczej, inne nie stawiają ograniczeń Dowiedz się więcej
Jak odnaleźć równowagę w życiu prywatnym i zawodowym? Tematyka work-life balance, czyli utrzymania balansu między różnymi sferami życia już od wielu lat zajmuje czołowe miejsce w czasopismach, w badaniach naukowych i w organizacyjnych szkoleniach. Szczególnie kobiety podejmujące decyzję o macierzyństwie stają w obecnych czasach niebywałego przyspieszenia przed wielkim wyzwaniem. Dowiedz się więcej
z uwzględnieniem procesów przyswajania informacji Pierwsze kroki z prawem pracy Witam Państwa serdecznie i zapraszam na krótkie zapoznanie się z podstawowymi zasadami prawa pracy. Mój artykuł kieruję do wszystkich polskojęzycznych osób, które pracują lub poszukują pracy w Berlinie. Mam nadzieję, że ułatwi on Państwu podjęcie właściwych decyzji i pozwoli Dowiedz się więcej
W wielu placówkach różne instytucje mają swoje przedstawicielstwa lub proponują specjalne godziny przyjęć. Wśród nich znajdują się np. Uniwersytet Powszechny (Volkshochschule- VHS) , Zakład ubezpieczeń emerytalnych (Rentenversicherungsanstalt), Poradnia ds. wychowania i rodziny (Erziehungs- und Familienberatung – EFB), Ochrona zdrowia dzieci i młodzieży (Kinder- und Jugendgesundheitsdienst – KJGD) czy prawnicy. Dzięki Dowiedz się więcej
Sztuka bez granic. Za sprawą Internetu, programów społecznościowych, łatwości przemieszczania się i szeroko pojętej globalizacji, sztuka stała się ponadkulturowa. Nie ma wielkiego znaczenia, skąd się jest, a nawet gdzie się mieszka. Dziś możemy poznać artystów i kupić ich dzieła nie wychodząc z domu. Jednak moim zdaniem warto przezwyciężyć opory, by Dowiedz się więcej
Berlin. Stolica Niemiec. Wielomilionowe miasto oznaczające wiele możliwości rozwoju, pracy i edukacji zarówno dla Państwa, jak i dla Państwa rodzin. Z lektury tego tekstu dowiedzą się Państwo o tym, jakimi zasadami warto się kierować w życiu codziennym w kontaktach z urzędami, na ulicy, w sąsiedztwie. Być może znają je Państwo Dowiedz się więcej
Niniejszy artykuł zajmuje się kwestiami perspektyw zawodowych dla osób przyjeżdżających do miasta Berlina. Dla nowo przybyłych kobiet pytanie o spełnienie się także i w życiu zawodowym w nowych warunkach i na nowym terenie wydaje się być niezwykle istotnym. W Pankow, dzielnicy znajdującej się na przełomie zmian i rozwijającej się dynamicznie Dowiedz się więcej
Wysłanie aplikacji o pracę to pierwszy, a nierzadko ostatni kontakt z potencjalnym pracodawcą. Zaproszenie na rozmowę kwalifikacyjną zdobędziesz tylko z przekonującym CV. A stąd już coraz bliżej do zdobycia zatrudnienia. Jednak w przeciwieństwie do kupienia losu na loterii, masz wpływ na zwiększenie swoich szans w procesie rekrutacji. Wystarczy, że przy Dowiedz się więcej
czyli o tym, że warto podejmować wyzwania, również będąc mamą Historia Santi, czyli o tym, że warto podejmować wyzwania, również będąc mamą. Cieszę się, że mam możliwość przeprowadzenia z tobą wywiadu! Niedawno gościłaś w radiowej Trójce, jestem też pod wrażeniem wywiadu w Newsweeku. Teraz chciałabym porozmawiać o wyzwaniach. Dla Dowiedz się więcej
Asertywność – dlaczego jest tak ważna dla osób aktywnych zawodowo? Asertywność to podstawa sprawnej komunikacji w biznesie i organizacjach oraz element tworzący zdrowe środowisko do życia. Czy biznes lubi asertywność? Tak! Odkryjcie dlaczego. Każda organizacja (small biznes, organizacje użytku publicznego, non-profit, stowarzyszenia, korporacje), która ma wizję, misję oraz wynikające z nich cele strategiczne Dowiedz się więcej
Witaj Nadia, czy mogłabyś opowiedzieć czytającym fragment swojej historii – jak to się stało, że trafiłaś do Berlina, od jak dawna mieszkasz w stolicy Niemiec? Cztery lata temu przeprowadziłam się z Krakowa do Berlina, gdzie spędziłam siedem bardzo interesujących lat. Przeprowadzka do Berlina to był duży skok, ale z etapami. Dowiedz się więcej
