Stressfrei arbeiten und leben!

Sind Sie auf der Suche nach einem Job und diese Situation ist für Sie schwierig und stressig? Du rennst gegen die Zeit und hast so viele Verantwortlichkeiten bei der Arbeit, dass du das Gefühl hast, unter viel Stress zu stehen? Sie leiden unter chronischem Stress am Arbeitsplatz oder haben Probleme damit mit einem Burnout? Stress am Arbeitsplatz wird durch Druck, Verantwortung und ein hohes Lebenstempo verursacht. Angesammelte Spannungen, Müdigkeit und Überforderung, können die Stimmung mindern und unsere Gesundheit beeinträchtigen. Bei längerem Stress können verschiedene Krankheiten auftreten.

Referentin: Joanna Nogaj

Das Seminar ist Teil des Sei Fit! von AgitPolska e.V..

Die Umsetzung erfolgt mit finanzieller Unterstützung der Sentasverwaltung für Integration, Arbeit und Soziales. Projektpartner: Landeszentrale für politische Bildung Berlin, Polki w Berlinie e.V., Minor-Projektkontor für Bildung und Forschung.