Dieser Ort könnte im Jahr 2026 verschwinden – bitte hilf uns, das zu verhindern. Unser Gemeinschaftsort ist ein Raum, in dem tausende Polinnen und Polen in einem fremden Land Unterstützung, Hilfe und Hoffnung finden. Hier erhalten Menschen in schwierigen Lebenslagen Gespräche, Beratung und konkrete Hilfe, die ihr Leben Weiterlesen
Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn du allein unterwegs bist? Möchtest du lernen, wie du in gefährlichen Situationen reagieren kannst? Dann ist dieser Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für dich! In diesem Kurs lernst du effektive Techniken zur Abwehr verschiedener Angriffsarten. Unser erfahrener Trainer zeigt dir, wie du Weiterlesen
Öffne dich für den freien Energiefluss und lass Spannungen in deinem Körper schmelzen! Qigong ist eine uralte Praxis, die den Kreislauf harmonisiert, den Körper stärkt und den Geist beruhigt. Während des Kurses wirst du: ✨ Atemtechniken erlernen, die die Regeneration des Körpers unterstützen ✨ fließende Bewegungen entdecken, die Weiterlesen
Dieser Qigong-Kurs konzentriert sich auf die Harmonisierung von Körper, Geist und Energiefluss. Durch sanfte, fließende Bewegungen, bewusstes Atmen und meditative Elemente stärken die Teilnehmenden ihr inneres Gleichgewicht, reduzieren Stress und verbessern ihre Vitalität. ✔ Aktivierung des Qi-Flusses zur Steigerung von Energie und Wohlbefinden ✔ Sanfte Weiterlesen
Eine grafische Reise in die Welt der Fantasie – für die ganze Familie und im Sinne der Nachhaltigkeit Wir laden euch herzlich zu einem besonderen Familien-Kunstworkshop ein, bei dem sich Kunst, Recycling und Spaß vereinen! Eine wunderbare Gelegenheit, gemeinsam mit euren Kindern zu entdecken, wie aus scheinbar Weiterlesen
Dein Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden Wie du deine Verdauung regulieren und den Darm stärken kannst Workshop vor Ort und online Fühlst du dich oft müde, hast Verdauungsprobleme oder unerklärliche Stimmungstiefs? Das ist kein Zufall – die Gesundheit deines Darms beeinflusst maßgeblich dein Wohlbefinden, dein Weiterlesen
Liebe Mamas, leider müssen wir unser geplantes Treffen aufgrund der aktuellen Hitzewelle absagen.Die Gesundheit und das Wohlbefinden von uns allen stehen für uns an erster Stelle. Bitte passt gut auf euch auf in dieser heißen Zeit.Wir wünschen euch ein ruhiges und sicheres Wochenende. Bis bald! Ein kreativer Weiterlesen
Aus Gründen, die wir nicht beeinflussen können, müssen wir unseren Workshop absagen. Er wird in der zweiten Jahreshälfte stattfinden! Wir bitten um Entschuldigung! Chancen für euch – für Jugendliche und Erwachsene Wir laden herzlich zu einem besonderen Workshop ein, der speziell für neu nach Berlin gekommene Weiterlesen
Hast du Fragen zu Scheidung, Unterhalt, Sorgerecht oder behördlichen Angelegenheiten? Brauchst du Unterstützung in einer schwierigen familiären Situation und weißt nicht, wo du anfangen sollst? Nutze das kostenlose telefonische Beratungsangebot mit der Rechtsanwältin Marta Spichal. Das Angebot richtet sich an Menschen, die individuelle rechtliche Unterstützung im Weiterlesen
Liebe und verrückte Ladies! Wir laden euch zu einem bunten, fröhlichen und geschmackvollen griechischen Nachmittag ein! Gemeinsam reisen wir für einen Moment ins sonnige Hellas – es wird fröhlich, bunt und lecker! Was solltet ihr mitbringen? Bitte bringt kleine griechische Snacks mit – das können z.B. Weiterlesen
✨ Finde Ruhe in Bewegung und Harmonie im Alltag ✨ Dieser Kurs verbindet sanfte Bewegungen mit Atemtechniken, die helfen, Emotionen zu beruhigen und Stress abzubauen. Durch diese Übungen stärkst du dein Nervensystem, verbesserst deine Konzentration und spürst mehr innere Harmonie. Ideal für Menschen, die in schwierigen Zeiten Weiterlesen
Die urogynäkologische Physiotherapie beschäftigt sich mit der Prävention und Behandlung von Beschwerden im Bereich des kleinen Beckens sowie mit Funktionsstörungen des Beckenbodens. Probleme in diesem Bereich können bei jeder Frau auftreten, allerdings lassen sich bestimmte Faktoren benennen, die das Risiko erhöhen – dazu gehören Schwangerschaft, Alter, durchgeführte Operationen, Weiterlesen
♀️ Lass die Anspannung los und tauche ein in die Ruhe In diesem Kurs konzentrieren wir uns auf sanfte Bewegungen und Atemtechniken, die dir helfen werden, dich zu entspannen, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Der Kurs ist ideal für Menschen, die unter Schlaflosigkeit, Verspannungen Weiterlesen
Berlin. Du – eine Frau. Eine Migrantin. Mutter. Partnerin. Tochter. Freundin. Betreuerin. Organisatorin des Familienalltags. Im Alltag kümmerst du dich um alle… Aber wer kümmert sich um dich? „Ich kann nicht mehr…“ Kommt dir das bekannt vor? Ständige Anspannung. Sorgen um die Kinder. Arbeit. Heimweh. Fehlendes Verständnis. Und Weiterlesen
Eine malerische Reise in die Welt der Fantasie – mit Acryl, Mixed Media und umweltbewusster Kunst Tauche mit uns ein in die Welt der Farben, Formen und Materialien! Bei diesem besonderen Kunstworkshop gestaltest du deinen eigenen, einzigartigen Traumgarten – auf langen Leinwandbahnen mit Acrylfarben, verschiedenen Texturen und Recyclingmaterialien! Weiterlesen
Qi ist die grundlegende Lebensenergie, die laut traditioneller chinesischer Medizin durch alle lebenden Wesen fließt.Sie ist die treibende Kraft hinter allen körperlichen und geistigen Prozessen und sorgt für Gesundheit, Vitalität und innere Balance. Diese Energie bewegt sich entlang sogenannter Meridiane – energetischer Bahnen im Körper.Wenn das Qi frei fließt, fühlen Weiterlesen
✨ Finde Ruhe in der Bewegung und Harmonie im Alltag ✨ Dieser Kurs verbindet sanfte Bewegungen mit Atemtechniken, um Emotionen zu beruhigen und Stress abzubauen.Durch regelmäßiges Üben stärkst du dein Nervensystem, verbesserst deine Konzentration und förderst ein Gefühl innerer Ausgeglichenheit. Ideal für alle, die in herausfordernden Zeiten innere Ruhe Weiterlesen
Herzlich willkommen zu einem weiteren kreativen Treffen in offener und inspirierender Atmosphäre! Dieser Workshop richtet sich an alle Frauen, die ihren schöpferischen Ausdruck entdecken möchten – mit Farben, Formen und Texturen, um ihre Perspektive auf die Stadt, in der wir alle leben – Berlin – zu zeigen und sich Weiterlesen
Anna Burns Der Roman, der mit dem renommierten Booker Prize 2018 ausgezeichnet wurde. In einer namenlosen Stadt sticht die mittelste Schwester aus den falschen Gründen hervor. Nicht nur, dass sie beim Gehen liest, sondern sie besucht auch Abendkurse in Französisch im Stadtzentrum. Als ein Mitglied einer paramilitärischen Organisation, bekannt als Weiterlesen
Fühlst du dich manchmal unsicher, wenn du alleine auf der Straße unterwegs bist? Möchtest du lernen, wie man in gefährlichen Situationen richtig reagiert? Wenn ja, dann ist dieser Selbstverteidigungskurs genau das Richtige für dich! Während unseres Kurses lernst du effektive Techniken zur Verteidigung gegen verschiedene Arten von Angriffen. Weiterlesen
Ein Raum, in dem du nicht stark sein musst – um jeden Preis. Wir laden dich herzlich zu einer Reihe von vier Treffen einer Unterstützungsgruppe für Frauen ein – für alle, die sich nach einem Moment der Ruhe, echtem Gespräch, Verständnis und konkreten Werkzeugen für den Alltag sehnen. Weiterlesen
– kreativ sein, entspannen, inspirieren! Komm und entdecke die Magie der Wolle! Wir laden dich zu einem ganz besonderen Filzworkshop ein – voller Farbe, Wärme und Achtsamkeit. Es geht um mehr als nur Handwerk: Es ist ein Treffen, bei dem du ✨ Blumen aus Wolle erschaffst, die in deinem Zuhause Weiterlesen
Polnisch lernen kombiniert mit Mathematik und Kunst Herzliche Einladung zu unseren kostenlosen, besonderen Polnisch-Unterrichtsstunden für Kinder! Wann? Jeden Freitag um 17:00 Uhr (außer an Feiertagen und schulfreien Tagen) Wo? Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin(S-Bahnhof Landsberger Allee, 3. Etage – nach dem Fahrstuhl links bis zum Ende) Weiterlesen
Man muss nicht „am Limit“ sein, um Hilfe zu suchen. Manchmal genügt schon ein leichtes Unwohlsein, das Gefühl der Orientierungslosigkeit, Überforderung im Alltag – oder einfach der Wunsch, mit jemandem zu sprechen, der wirklich zuhört und versteht. Gespräche mit Anna Majer bieten einen sicheren Raum, in dem du Weiterlesen
Gestalten, entspannen, inspirieren! Entdecke die Magie der Wolle – verbinde Kreativität, Nachhaltigkeit und persönliche Entwicklung in inspirierender Atmosphäre! Wir laden dich herzlich zu einem besonderen Filz-Workshop ein, der weit mehr ist als nur eine Einführung ins Handwerk. Erlebe die Freude an der kreativen Arbeit mit Naturmaterialien, finde Entspannung Weiterlesen
Polnisch lernen kombiniert mit Mathematik und Kunst Herzliche Einladung zu unseren kostenlosen, besonderen Polnisch-Unterrichtsstunden für Kinder! Wann? Jeden Samstag um 10:00 Uhr (außer an Feiertagen und schulfreien Tagen) Wo? Evangelischen Gemeinschaft Prenzlauer Berg Driesener Str. 1, 10439 Berlin April✅ 06.04., 13.04.2025 Mai✅ 11.05., 18.05., Weiterlesen
Polnisch lernen kombiniert mit Mathematik und Kunst Herzliche Einladung zu unseren kostenlosen, besonderen Polnisch-Unterrichtsstunden für Kinder! Wann? Jeden Freitag um 17:00 Uhr (außer an Feiertagen und schulfreien Tagen) Wo? Stadtteilbibliothek Karow Achillesstraße 77, 13125 Berlin Termine: April ✅ 04.04., 11.04.2025 Mai ✅ 09.05., 16.05., Weiterlesen
Wir laden Kinder herzlich zu kostenlosen, besonderen Polnischunterrichtsstunden ein! Der Unterricht findet im Jahr 2025 statt: Freitags und samstags (außer an Feiertagen und schulfreien Tagen) An folgenden Standorten: Im Sitz von Polki w Berlinie e.V. LINK Storkower Str. 158, 10407 Berlin In der Stadtteilbibliothek Karow LINK Weiterlesen
Montags vom 07.04.2025 bis 16.06.2025 Hast du das Gefühl, dass eine Sucht – deine eigene oder die eines nahestehenden Menschen – dein Leben beeinflusst? Fühlst du dich verloren, überfordert oder weißt nicht, wo du mit einer Veränderung beginnen sollst? Ruf an. Sprich darüber. Du bist nicht allein. Im Weiterlesen
Hast du Fragen zu Scheidung, Unterhalt, Sorgerecht oder Behördenangelegenheiten? Brauchst du Hilfe in einer schwierigen Familiensituation, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? Nutze die kostenlose telefonische Rechtsberatung durch Rechtsanwältin Marta Spichal. Die Termine findest du weiter unten! Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die individuelle rechtliche Beratung Weiterlesen
