✨ Finde Ruhe in Bewegung und Harmonie im Alltag ✨
Dieser Kurs verbindet sanfte Bewegungen mit Atemtechniken, die helfen, Emotionen zu beruhigen und Stress abzubauen.
Durch diese Übungen stärkst du dein Nervensystem, verbesserst deine Konzentration und spürst mehr innere Harmonie.
Ideal für Menschen, die in schwierigen Zeiten Ruhe und emotionale Stabilität finden möchten.
Beispielübung:
Harmonisierte Atmung mit Bewegung
Diese Übung hilft gegen Stress und verbessert unsere Fähigkeit, mit Ausgeglichenheit auf schwierige Situationen zu reagieren. <
Mach mit und erlebe, wie Qi Gong deine Gesundheit in diesem Frühling unterstützen kann.
Wann: Mittwoch, 11.06.2025 um 17:30 Uhr
Wo: In den Räumen von Polki w Berlinie e.V. Storkower Str. 158, 10407 Berlin (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3. Etage (nach dem Fahrstuhl links und bis zum Ende)
Die Teilnahme ist kostenlos
Offen für alle
Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen!
Expertin: Aldona Józefowska
Sie ist eine erfahrene Qi Gong-Trainerin, die ihre Qualifikation und ihr Wissen 2016 an der Paracelsus Heilpraktikerschule erworben hat.
Sie hat Kurse in Sportorganisationen geleitet und die Teilnehmer in die Welt dieser Praxis eingeführt.
Ihre Sessions sind voller Ruhe und positiver Energie und bieten den Teilnehmern nicht nur die Techniken des Qi Gong, sondern auch Inspiration zur täglichen Praxis.
Ihre tiefe Empathie und ihr Verständnis führen zu positiven Veränderungen im physischen und psychischen Wohlbefinden der Teilnehmer und helfen ihnen, innere Balance und Harmonie zu erreichen.
Bitte sei pünktlich – vielen Dank!
Während des Treffens werden warme und kalte Getränke serviert.
Kleine Spenden sind willkommen.
Ich freue mich sehr auf unser Treffen!
Bis bald!
Aldona
Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.