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QI-GONG mit Aldona 17.07.24

 

Willkommen zum Abenteuer des Lebens mit der Traditionellen Chinesischen Medizin

Durch die Einfachheit und Effektivität der Übungen kann jeder die Erfahrung machen, seine eigenen Selbstheilungskräfte zu haben.

Durch das Üben werden Sie innere Ruhe und Vitalität spüren.

 

BEWEGUNG IST LEBEN, also investieren Sie Ihre Zeit, um die Schönheit Ihres Körpers zu verbessern.

 

Qi Gong für das Kreislaufsystem

Qi Gong ist eine alte chinesische Praxis, die Bewegung, Meditation und Atemkontrolle kombiniert, um den Fluss der Lebensenergie, des so genannten Qi, zu verbessern. Einer der wichtigsten Vorteile von Qi Gong ist seine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem. Die Übungen tragen dazu bei, den Kreislauf zu verbessern, die Blutgefäße zu stärken und die Gesundheit des Herzens zu fördern.

 

Regelmäßiges Üben von Qi Gong kann zu niedrigerem Blutdruck, Stressabbau und einer allgemeinen Verbesserung der Gesundheit des Kreislaufsystems führen.

 

 

Wann: Mittwoch, 17.07.24 um 17 Uhr

Wo: In der Geschäftsstelle von Polka in Berlin e.V.

Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee)

3. Etage (nach Verlassen des Fahrstuhls nach links und zum Ende hin)

 

 

* Die Teilnahme an der Veranstaltung ist kostenlos.

* Für alle

 

! Bitte bequeme Kleidung und Socken mitbringen !

 

 

Leiterin: Aldona Jozefowska

ist eine erfahrene Qi-Gong-Trainerin, die ihre Qualifikationen und Kenntnisse 2016 an der Paracelsus Heilpraktikerschule erworben hat. Sie hat Kurse bei Sportorganisationen gegeben, wo sie die Teilnehmer in diese Praxis eingeführt hat. Ihre Kurse sind voller Ruhe und positiver Energie, so dass die Teilnehmer nicht nur Qi-Gong-Techniken erlernen, sondern auch dazu angeregt werden, diese in ihrem Alltag zu praktizieren. Ihr tiefes Einfühlungsvermögen und ihr Verständnis führen zu positiven Veränderungen in der körperlichen und geistigen Gesundheit der Teilnehmer und helfen ihnen, inneres Gleichgewicht und Harmonie zu erreichen.

 

 

Bitte seien Sie pünktlich, vielen Dank!

Während des Treffens werden kalte und warme Getränke gereicht.

(Kleine Spenden sind willkommen)

 

Wir freuen uns, Sie zu sehen!

 

 

Projekt findet im Rahmen des von der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung geförderten Dachprojektes

“Kaleidoskop – Zivilgesellschaft in Bewegung” statt.

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