Fizjoterapia uroginekologiczna zajmuje się profilaktyka i leczeniem zaburzeń w obrębie miednicy mniejszej oraz dysfunkcji dna miednicy. Problemy w tym obszarze mogą wystąpić u każdej kobiety, niemniej jednak da się wyróżnić pewne czynniki , które będą im sprzyjać, m.in jest to ciąża, wiek, przebyte zabiegi chirurgiczne, zaburzenia hormonalne, zła dieta czy zbyt intensywna aktywność fizyczna.
Głównym celem fizjoterapii uroginekologicznej jest nauka świadomości własnego ciała – utrwalając prawidłowe wzorce ruchowe oraz nawyki.
Podczas terapii bazuje się na ćwiczeniach korygujących prace mięśni dna miednicy, które poprawiają ukrwienie i elastyczność tych struktur.
Fizjoterapia zalecana jest też przed i po operacji ginekologicznej lub urologicznej.
Fizjoterapia ta ma na celu wzmocnienie lub relaksacje mięśni miednicy, tak więc ten typ fizjoterapii jest zalecany także w przypadku:
* nietrzymania moczu i problemów z pęcherzem moczowym.
* WHO ogłosiło nietrzymanie moczu jako ogólnoświatowy problem!
* Nie wszyscy wiedzą, że ten problem można wyeliminować lub zmniejszyć !
* Metody stosowane w tej formie fizjoterapii to przede wszystkim :
• ćwiczenia korygujące, terapeutyczne i stymulujące mięśnie dna miednicy,
• fizykoterapia /elektrostymulacja,
• techniki manualne.
Naszą specjalistką w tym temacie będzie Kornelia Mroczek
– fizjoterapeutka i właścicielka praktyki fizjoterapeutycznej PHYSIOLAB w berlińskiej dzielnicy Steglitz. Doświadczenie w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej zdobywała, pracując w renomowanej praktyce przy Deutsches Beckenboden Zentrum w Berlinie. Ukończyła m.in. kurs „Rehabilitacja nietrzymania moczu u kobiet” oraz szkolenie organizowane przez BMR Health GmbH w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej. Specjalizuje się również w terapii manualnej i drenażu limfatycznym. Jest certyfikowaną instruktorką metody Pilates oraz Nordic Walking. Ukończyła także cykl szkoleń „Physio Pelvica”.
Przyjdź na spotkanie!
Dowiedz się więcej na ten temat i pozwól Kornelii nauczyć Cię ćwiczeń, które powinnaś wykonywać każdego dnia, aby zadbać o siebie i swoją miednicę.
WAŻNE!!
Przynieś ręcznik i karimatę lub koc: spędzimy ten czas aktywnie!
Kiedy: w niedzielę 22.06. 2025 o godzinie 12:00
Gdzie: W siedzibie Polki w Berlinie e.V.
Storkower Str. 158, 10407 Berlin, (S-Bahnhof Landsberger Allee) 3 piętro(po wyjściu z windy w lewo i do końca)
* Udział w spotkaniu jest bezpłatny
* Dla kobiet
Konieczne zapisy: spotkania@polkiwberlinie.de
Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek.
(mile widziane drobne datki na kawę i ciastko)
Dziękujemy
UWAGA!!
Oczekujemy na Was od godziny 11:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 12:10 zamykamy drzwi.
Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.
Będzie można wyjść bez problemu!
Prosimy o punktualność, dziękujemy!
Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony,
któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi.
Będziemy pod tel.: 030 417 466 46
Z szacunku dla organizatorek prosimy o informację,
jeżeli nie możesz przyjść!!!
Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung in Berlin gefördert.