Masz wrażenie, że coś w Twoim życiu osobistym,
relacjach czy rodzinie wymaga uwagi lub zmiany?
Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem?
Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką
– anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem.
To bezpłatna możliwość uzyskania porady i emocjonalnego wzmocnienia w bezpiecznej przestrzeni – dostępnej dla dorosłych, dzieci i młodzieży.
Wtorki od 16:00 do 19:00
Tel: +49 179 595 1617
( bez dodatkowych kosztów na Whatsapp )
-
14.04.2026
-
21.04.2026
-
28.04.2026
-
05.05.2026
-
12.05.2026
-
19.05.2026
-
30.06.2026
-
07.07.2026
-
14.07.2026
-
01.09.2026
-
08.09.2026
-
15.09.2026
-
22.09.2026
-
03.11.2026
-
10.11.2026
-
17.11.2026
-
24.11.2026
-
24.12.2026
-
25.12.2026
-
26.12.2026
Zakres wsparcia obejmuje:
- Trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych
- Wsparcie dla osób w nie normatywnych związkach
- Problemy wychowawcze, rozwód, rozstanie, współuzależnienie
- Konflikty międzypokoleniowe i napięcia w rodzinie
- Wsparcie dla osób neuroatypowych (w spektrum autyzmu, ADHD) oraz ich bliskich
- Wyzwania związane z tożsamością i orientacją –LGBTQ+
- Praca nad zdrowiem psychicznym: stres, lęki, traumy, (C)PTSD
- Problemy z odżywianiem, uzależnienia, wypalenie
- Zmiana szkodliwych nawyków lub budowanie zdrowych, wspierających rytuałów
Rozmowa może pomóc zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z innej perspektywy i poczuć się mniej samotnie w trudnym momencie.
Nie czekaj na moment, w którym „nie dasz już rady” – czasem wystarczy jedna rozmowa, by wrócić do siebie i odnaleźć spokój.
Mażda Mazloum
psycholożka kliniczna i psychotraumatolożka. Od wielu lat wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z traumą, kryzysami i trudnymi wydarzeniami życiowymi. Ukończyła drugi rok z psychoterapii traumy, stale rozwija się w obszarze terapii EMDR (bilateralna stymulacja połkól mózgu) oraz pracy z ciałem i układem nerwowym. Doświadczenie zdobywała w pracy indywidualnej i grupowej, prowadząc konsultacje, terapię oraz warsztaty psychoedukacyjne dla rodzin, szkół i organizacji w tym w ośrodku markot “Bajka” dla rodzin z trudnościami w życiu, w domu samotnej matki w Warszawskiej Białołęce, Oddziale psychoatrycznym, w Fundacjach i ośrodkach młodzieżowych. Pracuje z całym systemem rodzinnym, wspierając rodziców, dzieci i młodzież w budowaniu bezpiecznych relacji opartych na zrozumieniu i uważności. Specjalizuje się w pracy z osobami po doświadczeniach przemocy, nagłych zdarzeniach, stratach oraz w terapii lęku i objawów stresu pourazowego. Ważne jest dla niej tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każda emocja ma prawo zostać zauważona i zrozumiana.
Zadzwoń, spróbuję pomóc!
Projekt jest finansowany w ramach funduszy polonijnych Ministerstwa Spraw Zagranicznych Rzeczypospolitej Polskiej