Potrzebujesz rozmowy z kimś, kto spojrzy z empatią, zrozumieniem i doświadczeniem?

Skorzystaj z rodzinnego Telefonu Zaufania i porozmawiaj z psycholożką – anonimowo, bez ocen, z pełnym wsparciem.

To bezpłatna możliwość uzyskania porady i emocjonalnego wzmocnienia w bezpiecznej przestrzeni – dostępnej dla dorosłych, dzieci i młodzieży.

Wtorki od 16:00 do 18:00 oprócz ferii

Tel: +49 179 595 1617

( bez dodatkowych kosztów na Whatsapp )

• 10.02.2026

• 17.02.2026

• 03.03.2026

• 10.03.2026

• 17.03.2026

• 24.03.2026

• 14.04.2026

• 21.04.2026

• 28.04.2026

• 05.05.2026

• 12.05.2026

• 19.05.2026

• 02.06.2026

• 09.06.2026

• 16.06.2026

• 23.06.2026

• 30.06.2026

• 01.09.2026

• 08.09.2026

• 15.09.2026

• 22.09.2026

• 29.09.2026

• 06.10.2026

• 13.10.2026

• 03.11.2026

Zakres wsparcia obejmuje:

• Trudności w relacjach partnerskich i rodzinnych
• Wsparcie dla osób wnienormatywnych związkach
• Problemy wychowawcze, rozwód, rozstanie, współuzależnienie
• Konflikty międzypokoleniowe i napięcia w rodzinie
• Wsparcie dla osób neuroatypowych (w spektrum autyzmu, ADHD) oraz ich bliskich
• Wyzwania związane z tożsamością i orientacją – LGBTQ+
• Praca nad zdrowiem psychicznym: stres, lęki, traumy, (C)PTSD
• Problemy z odżywianiem, uzależnienia, wypalenie
• Zmiana szkodliwych nawyków lub budowanie zdrowych, wspierających rytuałów

Rozmowa może pomóc zrozumieć sytuację, spojrzeć na nią z innej perspektywy i poczuć się mniej samotnie w trudnym momencie.

Nie czekaj na moment, w którym „nie dasz już rady” – czasem wystarczy jedna rozmowa, by wrócić do siebie i odnaleźć spokój.

Mażda Mazloum

psycholożka kliniczna i psychotraumatolożka. Od wielu lat wspiera dzieci, młodzież i dorosłych w radzeniu sobie z traumą, kryzysami i trudnymi wydarzeniami życiowymi. Ukończyła drugi rok z psychoterapii traumy, stale rozwija się w obszarze terapii EMDR (bilateralna stymulacja połkól mózgu) oraz pracy z ciałem i układem nerwowym. Doświadczenie zdobywała w pracy indywidualnej i grupowej, prowadząc konsultacje, terapię oraz warsztaty psychoedukacyjne dla rodzin, szkół i organizacji w tym w ośrodku markot “Bajka” dla rodzin z trudnościami w życiu, w domu samotnej matki w Warszawskiej Białołęce, Oddziale psychoatrycznym, w Fundacjach i ośrodkach młodzieżowych. Pracuje z całym systemem rodzinnym, wspierając rodziców, dzieci i młodzież w budowaniu bezpiecznych relacji opartych na zrozumieniu i uważności. Specjalizuje się w pracy z osobami po doświadczeniach przemocy, nagłych zdarzeniach, stratach oraz w terapii lęku i objawów stresu pourazowego. Ważne jest dla niej tworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której każda emocja ma prawo zostać zauważona i zrozumiana.

Das Projekt wird aus Mitteln der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung im Rahmen des Partizipations- und Integrationsprogramms gefördert.