Fizjoterapia uroginekologiczna
Zapraszamy na warsztaty w ramach cyklu “Aktywne Kobiety 50 plus” networkingowej przestrzeni wymiany oraz inspiracji dla Polek w Berlinie.
Warsztaty z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej dedykowane są kobietom po 50-tym roku życia i poświęcone będą zdrowiu mięśni dna miednicy. Podczas szkolenia skupimy się na technikach wzmacniających te ważne mięśnie, które są kluczowe dla zdrowia i dobrej kondycji fizycznej oraz komfortu codziennego funkcjonowania. Poprzez proste ćwiczenia skoncentrowane na tej części ciała, będziemy dążyć do poprawy kontroli pęcherza, stabilności dolnej części pleców oraz ogólnej sprawności fizycznej.
Przygotuj się na aktywną część warsztatów, podczas której wykonamy wiele skutecznych ćwiczeń, mających na celu poprawę kondycji i siły mięśni dna miednicy.
Dołącz do nas, aby zadbać o swoje zdrowie i dobre samopoczucie!
WAŻNE!!
Przynieś ze sobą wygodne ubranie, ręcznik, karimatę lub koc, piłkę tenisową i woreczek wypełniony grochem ( można je kupić w Rossman lub DM ): spędzimy ten czas aktywnie!
Prowadząca: Kornelia Mroczek
fizjoterapeutka i właścicielka praktyki fizjoterapeutycznej
PHYSIOLAB w Berlinie, przy Rathaus Steglitz.
Swoje doświadczenie jako fizjoterapeutka w kierunku uroginekologii zbierała pracując w praktyce przy Deutsches Beckenboden Zentrum w Berlinie. Brała udział w kursach “Rehabilitacja nietrzymania moczu u kobiet”, treningu organizowanym przez BMR Health GmbH w zakresie fizjoterapii uroginekologicznej,oraz szkoleniach organizowanych przez niemiecka grupe AG GGUP- Physio Pelvica. Zajmuje się również terapią manualną, rehabilitacją neurologiczną wg metody PNF, drenażem limfatycznym, jest instruktorką metody Pilates i Nordic Walking, oraz jest tzw., Heilpraktikerin w obszarze fizjoterapii.
Kiedy: 07.04.24 o 12:00
Gdzie: Storkower Str. 158, 10407 Berlin
3 piętro ( po wyjściu z windy w lewo i do końca )
Konieczne zapisy, tylko 15 osób
UWAGA!!
Oczekujemy na Was od godziny 11:30 i w miarę możliwości prosimy o punktualne przybycie o 12:10 zamykamy drzwi.
Nasza siedziba mieści się w biurowcu i w weekendy drzwi są zamknięte.
Będzie można wyjść bez problemu!
Prosimy o punktualność, dziękujemy!
Oczywiście będziemy w kontakcie i w razie opóźnienia z Waszej strony,
któraś z nas zejdzie i otworzy drzwi.
Będziemy pod tel: 030 417 466 46
Przyjdź na spotkanie!
Dowiedz się więcej na ten temat i pozwól Kornelii nauczyć Cię ćwiczeń, które powinnaś wykonywać każdego dnia, aby zadbać o siebie i swoją miednicę.
Podczas spotkania zostaną podane napoje zimne i ciepłe oraz drobny poczęstunek
( Mile widziane drobne datki )
Dziękujemy
Do zobaczenia!!!
Das Projekt wird gefördert aus Mitteln des bezirklichen Integrationsfonds des Bezirks Pankow. Der Integrationsfonds ist eine Maßnahme des Gesamtkonzepts zur Integration und Partizipation Geflüchteter des Senats von Berlin.