Patriarchat w sypialni O patriarchacie napisano już wiele. Jest on bardzo ważnym elementem naszej kultury i jego istnienie przejawia się właściwie we wszystkich obszarach życia społecznego. Choć na pierwszy rzut oka wydaje się niesprawiedliwy i często upokarzający i krzywdzący zwłaszcza dla kobiet, mężczyznom także mocno się dostaje. Czytaj dalej…
Jak przechytrzyć “Gada” Zewsząd słychać: “Działaj! Ruszaj z miejsca! Idź po swoje !” Kiwasz głową i myślisz, że niektórym to łatwo powiedzieć. Ale co masz zrobić, gdy zmiana wywołuje w Tobie reakcje wręcz lękowe? Chcesz, ale wciąż coś Cię powstrzymuje, a gdy zaczynasz, szybko tracisz zapał… Wkurzasz się na siebie, Czytaj dalej…
Czasem po prostu to… wybiegaj Ten mój ostatni czas, te trzy miesiące to pasmo prawie samych porażek. A zaczęło się od zdrowia. A potem jak domino. Ostatnie tygodnie to zmuszanie się do podniesienia się z łóżka. Już kiedyś przeżyłam taki czas, bardzo dla mnie trudny i teraz wszystko wróciło. Te Czytaj dalej…
Kasy chorych, rodzaje usług Od pierwszego dnia po zameldowaniu w niemieckim urzędzie meldunkowym, każda osoba ma obowiązek posiadania ubezpieczenia zdrowotnego w państwowej lub prywatnej niemieckiej instytucji ubezpieczeń zdrowotnych. Wyjątkiem od tej zasady jest sytuacja w której jesteśmy uprawnieni do państwowego ubezpieczenia w Polsce. Należy jednak skonsultować to z państwowym ubezpieczycielem Czytaj dalej…
Dietetycznie na co dzień Zdrowa dieta, zdrowy styl życia, od czego zacząć? Bez cukru, bez mleka, bez glutenu, bez…Czy to tak na prawdę zdrowa dieta? Zdrowe odżywianie? Zdrowy styl życia? Bardzo często przez ostatnie lata można czytać nagłówki w gazetach i mediach o zdrowym odżywianiu, fit stylu życia. Czy wykluczenie Czytaj dalej…
Jak założyć firmę w Niemczech? Zakładanie działalności gospodarczej (firmy) w Niemczech – krok po kroku Bliskość geograficzna i kulturowa, brak granic oraz wielokrotnie wyższa siła nabywcza klientów to tylko niektóre aspekty zachęcające polskich przedsiębiorców do rozpoczęcia działalności gospodarczej na terenie Niemiec. Przed założeniem własnej firmy w Niemczech warto poznać przyszły rynek Czytaj dalej…
Na drodze do równouprawnienia “Chciałbym powiedzieć tutaj …. że my, niemieckie kobiety, nie jesteśmy dłużne temu rządowi wdzięczności w tradycyjnym sensie. To, co zrobił ten rząd, było oczywiste: dał on kobietom to, czego niesprawiedliwie pozbawione były do tej pory”. ( Marie Juchacz , Zgromadzenie Narodowe,Weimar, 19 .02.1919) 19 stycznia 1919 Czytaj dalej…
Poradnik Polka w Berlinie – pierwsze kroki i nowe szanse Polka w Berlinie to wyjątkowe kompendium wiedzy i doświadczeń stworzone przez migrantów dla migrantek. Inspiracją do napisania tego poradnika były ostatnie lata naszej działalności, w ciągu których poznawałyśmy się, pomagałyśmy sobie nawzajem, razem się uczyłyśmy i zadawałyśmy sobie często te Czytaj dalej…
Centrum zdrowia seksualnego i planowania rodziny w Berlinie Zentrum für sexuelle Gesundheit und Familienplanung System krzewienia zdrowia seksualnego i planowania rodziny istnieje w Berlinie od ponad dziesięciu lat i jest nieodłącznym elementem berlińskiej publicznej służby zdrowia. Składa się na niego sześć poradni: po jednej w dzielnicach Steglitz-Zehlendorf, Wilmersdorf-Charlotenburg, Marzahn-Hellersdorf, Czytaj dalej…
Umowy drobnym druczkiem pisane Dzięki uprzejmości i współpracy podjętej z p. Marzeną Nowak, prezes stowarzyszenia „Polki w Berlinie e.V“ miałem ostatnio przyjemność poprowadzić wykład na temat istotnych a niejednokrotnie pomijanych elementów przy podpisywaniu umów ubezpieczeniowych. Jest to temat dosyć kompleksowy, jednak udało mi się przeprowadzić wykład w przejrzysty i czytelny Czytaj dalej…
Historia kobiet Tematyka dotycząca historii kobiet jest tematem często nieznanym dla samych kobiet, a ruch kobiecy nie jest zjawiskiem nowym, lecz swoje początki datowane są na XIX, kiedy to powstały pierwsze organizacje kobiece. Jest to też okres, gdy kobiety zaczynają dążyć do dostępu do studiowania (uniwersytety dostępne tylko dla mężczyzn). Czytaj dalej…
Planowanie kariery i życia społecznego z uwzględnieniem procesów przyswajania informacji Pierwsze kroki z prawem pracy Witam Państwa serdecznie i zapraszam na krótkie zapoznanie się z podstawowymi zasadami prawa pracy. Mój artykuł kieruję do wszystkich polskojęzycznych osób, które pracują lub poszukują pracy w Berlinie. Mam nadzieję, że ułatwi on Państwu podjęcie Czytaj dalej…
Miejsca integracji lokalnej, ich różnorodność oraz możliwości W wielu placówkach różne instytucje mają swoje przedstawicielstwa lub proponują specjalne godziny przyjęć. Wśród nich znajdują się np. Uniwersytet Powszechny (Volkshochschule- VHS) , Zakład ubezpieczeń emerytalnych (Rentenversicherungsanstalt), Poradnia ds. wychowania i rodziny (Erziehungs- und Familienberatung – EFB), Ochrona zdrowia dzieci i młodzieży (Kinder- Czytaj dalej…
Sztuka jako wspólna platforma dla wszystkich języków świata Sztuka bez granic. Za sprawą Internetu, programów społecznościowych, łatwości przemieszczania się i szeroko pojętej globalizacji, sztuka stała się ponadkulturowa. Nie ma wielkiego znaczenia, skąd się jest, a nawet gdzie się mieszka. Dziś możemy poznać artystów i kupić ich dzieła nie wychodząc z Czytaj dalej…
Wyzwania komunikacyjne życia na emigracji Życie na emigracji stawia przed nami wielkie wyzwania, z których nie zawsze zdajemy sobie sprawę przed wyjazdem z kraju. Pojawiają się one każdego dnia naszego pobytu za granicą i często zdają się nas przerastać. Należą do nich nie tylko sprawy urzędowe, poszukiwanie stałej pracy lub Czytaj dalej…
Uznanie kwalifikacji zawodowych jako szansa na niemieckim rynku pracy. Jeśli mieszkasz w Niemczech i posiadasz kwalifikacje zawodowe oraz masz dodatkowo doświadczenie w wyuczonym zawodzie, to możesz wystąpić o uznanie swoich kwalifikacji we właściwym urzędzie. Warunkiem jest posiadanie dokumentu potwierdzającego kwalifikacje zawodowe zdobyte w Polsce w szkole zawodowej, technikum, szkole policealnej Czytaj dalej…
Po czym poznać depresję? Słowo „depresja” często używane jest dzisiaj do określenia smutku, przygnębienia, a nawet zwykłej chandry czy melancholii. Depresja jest jednak poważną chorobą, coraz częściej diagnozowaną przez specjalistów i cały czas diagnozowaną zbyt późno. Wg danych statystycznych aż 84% osób trafia do odpowiedniego specjalisty (lekarza psychiatry lub psychologa Czytaj dalej…
Świadczenia rodzinne w Niemczech – Video Osoby wychowujące dzieci mają prawo do pomocy ze strony państwa. Każda rodzina jest jednak inna i dlatego wprowadzono różne świadczenia oraz kwoty wolne od podatku. Te filmy wyjaśniają zasady przyznawania świadczeń z zakresu polityki rodzinnej: zasiłku rodzinnego, dodatku na dziecko, zaliczki z tytułu świadczeń Czytaj dalej…
I TY MOŻESZ STWORZYĆ DOM ! ZOSTAŃ POLSKOJĘZYCZNĄ RODZINĄ ZASTĘPCZĄ W NIEMCZECH Dzieci w rodzinie zastępczej w Berlinie–w Niemczech. Możesz pomóc dzieciom które straciły poczucie bezpieczeństwa, którym jest rodzina. Polska rodzina zastępcza to język rodzinny i tradycja. Wśród setek tysięcy polskich obywateli mieszkających w Niemczech ok 100 tysięcy to dzieci i młodzież poniżej 18 roku życia. W Czytaj dalej…
Kto się boi potwora gender? Tematyka gender jest ważnym tematem, który wpływa na społeczeństwo. Często jednak samo słowo gender uznawane jest przez pewne grupy za pewien twór, który przyszedł z zachodniego świata i który ma na celu zniszczyć tradycję i ład społeczny. Jest to jednak mylne myślenie, ponieważ właśnie ten Czytaj dalej…
Historia Santi, czyli o tym, że warto podejmować wyzwania, również będąc mamą Historia Santi, czyli o tym, że warto podejmować wyzwania, również będąc mamą. Cieszę się, że mam możliwość przeprowadzenia z tobą wywiadu! Niedawno gościłaś w radiowej Trójce, jestem też pod wrażeniem wywiadu w Newsweeku. Teraz chciałabym porozmawiać o wyzwaniach. Czytaj dalej…
Kobiety Przedsiębiorcze. O asertywności w biznesie Asertywność – dlaczego jest tak ważna dla osób aktywnych zawodowo? Asertywność to podstawa sprawnej komunikacji w biznesie i organizacjach oraz element tworzący zdrowe środowisko do życia. Czy biznes lubi asertywność? Tak! Odkryjcie dlaczego. Każda organizacja (small biznes, organizacje użytku publicznego, non-profit, stowarzyszenia, korporacje), która ma wizję, misję Czytaj dalej…
Kobiety przedsiębiorcze – historia o Zoodakach Witaj Nadia, czy mogłabyś opowiedzieć czytającym fragment swojej historii – jak to się stało, że trafiłaś do Berlina, od jak dawna mieszkasz w stolicy Niemiec? Cztery lata temu przeprowadziłam się z Krakowa do Berlina, gdzie spędziłam siedem bardzo interesujących lat. Przeprowadzka do Berlina to Czytaj dalej…
By continuing to use the site, you agree to the use of cookies. more information
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.